여름의 마지막 복날, 말복 완벽 가이드: 2025년 날짜, 음식, 보양식 총정리 (모르면 손해!)
찌는 듯한 더위가 막바지에 이르는 여름의 끝자락, 기력이 떨어지고 지치기 쉬운 시기죠? 1년 중 가장 덥다는 삼복(三伏)의 마지막 관문, 말복이 다가오고 있습니다. "여름의 마지막 장미가 가장 아름답다"는 말처럼, 여름의 마지막 더위를 건강하게 이겨내야 다가오는 가을을 풍요롭게 맞이할 수 있습니다. 많은 분들이 말복에 삼계탕을 먹어야 한다는 것은 알지만, 왜 먹는지, 언제인지, 그리고 삼계탕 말고는 어떤 선택지가 있는지에 대해서는 막연하게만 알고 계십니다.10년 넘게 요리 연구와 건강 컨설팅을 해온 전문가로서, 여러분의 시간과 돈을 아껴드리고자 이 글을 준비했습니다. 이 글 하나만으로 2025년 말복 날짜와 정확한 의미부터, 실패 없는 삼계탕 황금 레시피, 체질과 취향에 맞는 이색 보양식 추천, 그리고 ..